Fast jeder, der unzufrieden mit dem eigenen Gewicht ist, sucht Tipps um dauerhaft abzunehmen. Im Internet gibt es unzählige Abnehmtipps und die Maxime "Gesund abnehmen" steht dabei nicht immer im Vordergrund.

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Sie halten einen medizinischen Befund in den Händen und fragen sich, was er eigentlich bedeutet? Egal ob Laborbefund, Ergebnis einer Röntgen-, CT- oder MRT-Untersuchung, oder ein ganzer Arztbrief: Wir helfen Ihnen dabei, Ihr ärztliches Dokument besser zu verstehen.

Was sind Hausmittel?

Wer heute eine Erkältung bekommt, geht nur im äußersten Fall zum Arzt. Mehr als 70 Prozent greifen zunächst auf altbewährte Methoden zurück, die schon unsere Oma kannte. Hausmittelchen sind beliebter denn je.
Ein Blick in die Geschichte der Hausmittelchen

Überflüssige Schulteroperationen

Impingement - diese Diagnose hören mindestens 100.000 Deutsche jedes Jahr, wenn sie mit Schulterschmerzen zum Orthopäden kommen. Hinter dem Fachbegriff verbirgt sich das Schulter-Enge-Syndrom. Wer diese Diagnose erhält, sollte nichts überstürzen, sondern sich lieber noch eine zweite oder dritte Meinung einholen. Denn an der Schulter wird gerne operiert, auch wenn Ruhe und Physiotherapie die viel bessere Behandlung wäre.

Ingwer kann vor Verkalkung und deren schlimmen Folgen schützen.
Wunderknolle für Herz, Gehirn, Adern und Gelenke

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Alle Jahre wieder, das Problem mit den Zecken

Nicht immer bildet sich eine Wanderröte und man merkt es gar nicht, oder zu spät, daß man von einer Zecke gebissen wurde

Hier ein guter Link bei Zeckenproblemen.

Der Weg zur schlanken Linie

Nach diesem Plan einer süddeutschen Herzklinik können Sie in 10 Tagen 10 Pfund abnehmen. Sie werden gleich sehen, daß es keine strenge Diät ist, daß man nicht pingelig Joule zählen muß, allerdings empfiehlt es sich, die Briefwaage in der Küche in Reichweite zu stellen. Ebenso probieren Sie erst einmal aus, wie Ihnen die Buttermilch bekommt. Wenn nicht, ersetzen Sie die Buttermilch durch ein Schüsselchen Magerquark, sonst bekommen Sie womöglich eine Balastrevolution inwendig und verlieren den Spaß an der Sache. Verwenden Sie bitte nur mageres Fleisch, wenig Schweinefleisch. Brot: Normale Scheibe (nicht zu riesig), besonders gut ist Vollkornbrot. Am Gemüse keine oder nur ganz wenig Einbrenne verwenden. Erlaubt ist fast jede Menge Kaffee, aber ohne Milch und wenn notwendig, mit Süßstoff. Der Genuß von Mineralwasser ist ebenfalls nicht eingeschränkt. Die Vorschläge für die einzelnen Tage müssen Sie unbedingt einhalten, da sonst das Gleichgewicht zwischen Joule- und Eiweißzahlen nicht mehr stimmt. Die Eiweißmenge ist wichtig, da diese dem Magen das Knurren abgewöhnt. In 10 Tagen muß sich das Gewicht um 10 Pfund verringert haben. Die Kur kann solange wiederholt werden, bis das gewünschte Gewicht erreicht ist. Der folgende Plan für die einzelnen Tage zeigt Ihnen, was Sie essen dürfen. Sie müssen aber nicht alles essen, denn weniger ist auch hier mehr!

Habe ich Ihr Interesse geweckt ?     Hier gehts zum Diät-Plan


Eiweiß und Vitamin C - der Weg zur schlanken Linie       Wer möchte da nicht Mitmachen?


So essen Sie sich jung - in nur 30 Tagen     Das ist doch auch toll !


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